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生活提示(2025年1月27日)

发布时间:2025-01-27 09:07
来源:宜宾党政快讯
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◆春节春运专题天气预报:预计我市各区县1月27日夜间到29日多云为主;30日到2月1日阴天间多云,夜间多分散性小雨;2日阴天,早晚有小雨;3日到4日阴天。24小时内,最低气温2~3℃,最高气温10~12℃。
◆久坐不动,膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力,关节稳定性和协调性都会下降,由此加重膝关节的损伤和疼痛。久坐不动的人关节炎的发生率为10.2%;有健身、跑步习惯者,关节炎的发生率仅为3.5%。
◆蔬菜可以给人体提供钙元素,钙是骨骼的“砖头”,钙充足,骨骼才更强健。除了牛奶、豆制品外,不少蔬菜也含有丰富的钙元素,有的甚至比牛奶的含钙量更高。黄花菜、荠菜、萝卜缨、芥菜、油菜、裙带菜、菜心、小白菜、红心萝卜、芹菜茎、茼蒿、生菜等富含钙元素。
责任编辑:缪莎

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