生活提示（2025年12月2日）-宜宾市人民政府网站

生活提示（2025年12月2日）

发布时间：2025-12-02 09:20

来源：宜宾党政快讯

◆降温降雨天气消息：据最新气象资料分析，预计我市各区县12月2日夜间到4日有一次降温降雨天气过程，日平均气温将累计下降3～5℃，其中2日夜间到3日上午小雨，冷空气影响伴有4～6级偏北风，个别点可达7级或以上。具体预报如下：1日夜间多云转阴，有分散性小雨，10～15℃；2日阴天，夜间有小雨，10～17℃；3日阴天，早晚有分散性小雨，8～15℃；4日阴天，6～13℃。

◆7种食物最好不要放冰箱：①热带水果：如芒果、香蕉、菠萝、牛油果、百香果等。②土豆：储存前不要水洗，只需将其装入纸袋，置于阴凉避光、干燥通风的地方即可。③姜：姜放在10℃以下会发生冷害。④未熟透的西红柿：已熟透的西红柿赶紧吃掉，如果一次吃不完，可以用保鲜膜包好单独放冰箱，短暂保存。⑤四季豆：四季豆在5℃以下放5~6天可能出现冷害，建议用保鲜袋装好，常温下基本能保存5~7天。⑥茄子：最好放在12℃以上的环境中。⑦红薯：放在10℃以下，容易出现冷害。

◆酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消化有一定帮助，并有助于改善便秘。但不要指望饭后喝酸奶促消化。因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝反而会加重胃消化负担，不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期如此可能导致发胖。

责任编辑：缪莎

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