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生活提示（2026年9月29日）

发布时间：2026-09-29 09:21
来源：宜宾党政快讯
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◆为满足国庆假期旅客出行需求，国庆期间，宜宾地区共增开47趟列车其中包含13趟夜间动车，主要覆盖成都 重庆 贵阳 广州、西安等方向。
◆颜色丰富、种类越多越好，凑齐“彩虹色”，这是抗炎饮食的精髓。比如西红柿的红代表番茄红素，胡萝卜等橙黄色蔬菜含有β胡萝卜素，绿叶菜中叶绿素、叶黄素含量高，紫甘蓝的紫是花青素产生的，都能抗炎抗氧化。
◆冲马桶前一定要盖上马桶盖！开着马桶盖冲水，等于给细菌放烟花。潇洒的一按冲水键，水流漩涡立刻把粪便颗粒搅碎成“气溶胶云雾”，最远扩散到两米之外。
责任编辑：缪莎
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