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生活提示（2024年11月22日）

发布时间：2024-11-22 09:04
来源：宜宾党政快讯
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◆天气：今天白天阴到多云，温度11～19℃；夜间到明天白天分散性小雨转阴天，温度11～16℃。
◆预防腰痛要保持正确的坐姿：背部挺直，适当收腹，头不要前倾，保持脊柱的中位直立（脖子、脊柱与臀部在一条直线上），坐位时可以使用腰撑或腰靠，但不要造成腰椎的过度前倾。
◆研究发现：咖啡和茶也有“最佳饮用时间”——上午到中午（上午8点至中午12点）。
责任编辑：缪莎
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