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生活提示（2024年12月5日）

发布时间：2024-12-05 09:10
来源：宜宾党政快讯
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◆冬天洗澡最好别太久。虽然洗热水澡很舒服，但洗太久不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况，建议控制在5~15分就好。洗澡时间太长容易导致湿气聚集，长时间处于封闭、不透气的环境，易导致缺氧、供血不足。洗澡后3分钟是涂抹保湿产品的黄金时间，尤其湿疹患者，洗脸洗澡后更需要加强保湿。
◆大多数人都适合喝咖啡，但这4类人特别适合喝咖啡：1、脂肪肝人群；2、运动减肥人群；3、血糖异常人群；4、痛风人群。注意，这里所说的咖啡指不加糖的黑咖啡。
责任编辑：缪莎
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