◆12月5日,宜宾市生态环境保护委员会办公室发布《关于2024年12月6日零时终止重污染天气Ⅲ级黄色应急响应的通知》。根据最新会商研判,结合我市空气质量现状与未来气象条件,决定于2024年12月6日零时终止于2024年11月29日18时启动的重污染天气Ⅲ级黄色应急响应。
◆美国研究发现,年轻人每周至少吃三次胡萝卜,就能显著提升皮肤所含的类胡萝卜素水平,进而提升自身免疫力。平时适当多吃些胡萝卜,能很好地补充类胡萝卜素。从频次上看,每周应至少摄入3次,每次100克左右即可。
◆咖啡中除了咖啡因,还含有数百种具有生物活性的植物化学物。适量喝咖啡,不但能让我们心情愉悦,集中注意力,提高工作效率,还有助控制血压血脂,预防2型糖尿病、心血管疾病等多种慢病。一般来说,早上(10点左右)来杯咖啡可以达到很好的提神效果。