集约化平台
政务服务网
|
生活提示(2026年1月30日)

发布时间:2026-01-30 09:29
来源:宜宾党政快讯
分享:
◆天气:今天白天阴天有小雨,气温7~11℃;夜间阴天有小雨,明天白天阴天间多云,气温5~13℃。
◆冬季养生护脚。脚离心脏最远,容易受凉,务必穿着保暖性好的袜子和鞋子;即使在室内,也要避免光脚接触冰冷地面;夜间睡觉别把脚露在被子外。
◆维生素D是乳腺的“阳光卫士”,具有多重功效,包括调节细胞生长分化,抑制异常增殖,增强免疫功能等。建议女性每日至少晒30分钟太阳,还要适量吃富含维生素D的食物,比如海产品、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。
责任编辑:缪莎

扫一扫在手机打开当前页

网站声明 网站地图 联系我们
主办单位:宜宾市人民政府办公室 管理与维护:宜宾市政府信息服务保障中心